Le sentier du littoral du Var aligne 187 à 192 km balisés en jaune entre Bandol et Saint-Raphaël, mais il n’est pas continu : ports, propriétés, zones militaires et éboulements le découpent en tronçons. Six d’entre eux concentrent l’essentiel, de 5,5 à 11 km, chacun avec sa crique et son village. Reste à déjouer trois pièges que les fiches de randonnée taisent : la fermeture des massifs, les portions coupées et le retour sans voiture.
Quelle est la longueur du sentier du littoral dans le Var ?
Les chiffres publiés vont de 187 à 400 km. La bonne mesure, 187 à 192 km, correspond au balisage posé sur l’ancien sentier des douaniers du Second Empire ; les « 400 km » de certains guides additionnent toutes les boucles côtières. Le seul chiffre officiel est partiel : la Métropole Toulon Provence Méditerranée (TPM) entretient 52 km entre Six-Fours-les-Plages et la presqu’île de Giens, pour plus de 1 M€ par an.
Les 6 tronçons du sentier du littoral varois, d’ouest en est
| Tronçon | Distance | Durée | Dénivelé | Niveau | Baignade | Retour sans voiture |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bandol – Port d’Alon (A/R) | 7,5 km | 2h45 | +200 m | Modéré | Renecros, Port d’Alon | Gare de Bandol |
| Sanary (Portissol) – Le Brusc | 10 km | 3h15 | +140 m | Moyen | Bonnegrâce | Bus Six-Fours – Sanary |
| Saint-Mandrier, côte sud | 7,3 km | 2h40 | +193 m | Facile | Saint-Asile | Navette 28M vers Toulon |
| Giens ouest (Madrague – Pontillon) | 6,2 km | 2h40 | +250 m | Modéré | Four à Chaux, Pontillon | Bus 67 vers gare d’Hyères |
| Escalet – cap Taillat (A/R) | 5,5 km | 2h20 | +113 m | Facile | Escalet, isthme de Taillat | Aucun : voiture ou taxi |
| Saint-Raphaël – Le Dramont | 11 km | 4h30 | +126 m | Difficile | Débarquement, Camp Long | TER Le Dramont ou Agay |
Ouest varois : Bandol, Sanary, Le Brusc
À Bandol, le sentier part de Renecros, plage de sable abritée, et rejoint la crique de Port d’Alon à Saint-Cyr. De Portissol à Bonnegrâce, il longe la calanque fossilifère du cap de la Cride ; au Cap Nègre, un détour par la route précède le port du Brusc, départ des navettes des Embiez.
Rade de Toulon : Saint-Mandrier et Giens
La navette 28M relie Toulon à Saint-Mandrier en 20 minutes ; le tour sud part des Sablettes et longe les forts Saint-Elme et du Gros Bau. À Giens, la boucle ouest depuis la Madrague est la plus sauvage, raide, dans le Parc national de Port-Cros. Le passage du Niel, fermé depuis 2001, a rouvert le 7 juillet 2026.
Golfe de Saint-Tropez et Estérel
À Ramatuelle, on part du parking de l’Escalet ; depuis le cap Camarat, comptez 14,3 km et 5h10. À Saint-Raphaël, le tracé file du port Santa Lucia à Camp Long dans la roche rouge de l’Estérel, avec 1,2 km de détour par les lacs du Dramont.
Piège n°1 : l’accès aux massifs fermé les jours de risque
Du 21 juin au 30 septembre, la préfecture du Var publie chaque jour avant 19 h la carte d’accès aux massifs du lendemain : vert ou jaune, accès autorisé ; orange, déconseillé ; rouge, interdit. Les 17 et 18 juillet 2026, tous les massifs du département étaient fermés, Corniche des Maures et Estérel compris. Au cap Sicié, les routes forestières restent fermées du 15 juin au 30 septembre.
Le sentier côtier n’est pas exempté : dès qu’il traverse une pinède classée en massif, comme à Ramatuelle ou dans l’Estérel, la couleur rouge s’applique et l’amende tombe à 135 €.
Piège n°2 : des portions fermées ou déviées
À Bandol, la section Pointe Grenier – Pointe Fauconnière est fermée par arrêté depuis le 1er août 2017 (falaise instable). Au Lavandou, le passage Four des Maures – La Fossette l’est depuis décembre 2025. À Saint-Raphaël, les travaux de l’hiver 2026-2027 vers le port du Poussaï imposent 650 m par le boulevard du Sémaphore. À l’inverse, le Cap Brun à Toulon a rouvert en juillet 2025 et le Jonquet, à La Seyne-sur-Mer, contourne ses éboulements par un déport d’1 km depuis février 2025.
Notre conseil : un panneau d’arrêté municipal au départ prime sur toute trace GPS. Les applications conservent des tracés fermés depuis des années.
Piège n°3 : chaleur, eau et retour sans voiture
En juillet, partez avant 8 h : après 11 h, la roche renvoie la chaleur et l’ombre manque. Comptez 1,5 L d’eau par personne pour 3 h, aucun point d’eau n’existant sur la boucle ouest de Giens. Chaussures crantées obligatoires ; à Taillat, le passage submersible se franchit par mer calme.
Le retour se prépare avant de partir : TER aux gares de Boulouris, du Dramont et d’Agay, bus 21 sur la RN98, bus 67 entre la Tour Fondue et la gare d’Hyères, navette 28M toutes les 30 minutes. Pour enchaîner sur d’autres côtes à pied, du GR 34 breton au sentier des douaniers corse, le site Vacances Mania détaille les destinations de France région par région, budgets compris.
